Valeriana(Valeriana officinalis L.)는 Lonicerae과에 속하는 Valeriana 속의 키가 큰 다년생 허브입니다. 식물체의 높이는 40~150cm이다. 줄기는 직립하고 각이 져 있으며 다모가 있습니다. 잎은 톱니 모양의 가장자리로 깃 모양으로 나뉩니다. 꽃은 자줏빛을 띤 빨간색 또는 분홍색입니다. 화관은 초롱꽃 모양이다. 수과는 긴 난형이다. 개화기는 5~7월이다. 결실기는 6~10월이다. "val"이라는 단어의 고대 의미는 패턴이 있는 직물로 나중에 눈을 깜박일 때 보이는 별점을 의미하도록 확장되었습니다. 발레리안의 꽃은 작고 꽃이 필 때 작은 보라색 꽃이 빽빽하게 모여 있어 구별하기 어려워서 '발레리안'이라는 이름이 붙었습니다.
쥐오줌풀은 아시아, 유럽 및 북미가 원산지이며 미국, 유럽 및 아시아의 북부 온대 지역에 널리 분포되어 있습니다. 중국에서 쥐오줌풀은 북동부, 북서부, 남서부 지방에 자연적으로 분포하며 해발 2600~3800m의 숲, 관목 및 고산 초원에서 자랍니다. Valerian은 시원하고 습한 기후를 선호합니다. 내한성이며 중성 또는 약 알칼리성 사질 양토 토양에서 잘 자랍니다. 번식은 주로 종자로 이루어지나 분할로도 가능하다.
Valerian은 맵고 쓰며 따뜻합니다. 그것은 심장과 간 경락에 속합니다. Materia Medica의 Compendium에서는 "마음을 진정시키고 기를 조절하며 통증을 완화한다"고 말합니다. 정신 장애, 심계항진, 불면증, 류마티스 마비, 복통, 월경통, 월경과다 및 타박상 치료에 사용됩니다. 일찍이 16세기에 발레리안은 유럽에서 수면을 돕고 수명을 연장하기 위해 달인 차로 사용되었습니다. 쥐오줌풀은 중국, 유럽 및 북미의 전통적인 관상용 식물입니다. 쥐오줌풀속의 섬유질 뿌리를 증류하면 풀기름이 나오는데, 이 기름은 특별한 향을 지니고 있으며 향료 산업에서 풍미를 만들기 위해 사용됩니다. Valerian은 "개박하"와 같은 고양이를 끌어들일 수 있습니다.
이완, 수면 유도, 진정, 바람 및 경련 완화
발레리안은 셉토리아과의 키가 큰 여러해살이풀로, 북반구에서 매년 6~9월에 꽃을 피우는 강건한 다년생 식물로 이때 향기로운 흰색 또는 분홍색 꽃이 피지만 그 향이 압도적이다. Valerian은 허브이지만 뿌리는 건강 보조 식품으로 사용할 수 있습니다. Valerian은 연화, 분쇄 및 탈수되어 캡슐과 같은 편리한 포장에 사용할 수 있습니다. 수면을 촉진하고 마음을 진정시키며 바람과 경련을 없애는 것으로 알려져 있습니다.
수면 촉진: 발레리안 추출물은 잠들기까지 걸리는 시간을 단축하고 더 깊은 수면을 가능하게 하며 수면의 질을 향상시키고 더 나은 상태로 깨어납니다. 따라서 만성 불면증이 있거나 정신적 허약이나 안절부절로 잠을 이루지 못하는 경우 쥐오줌풀 차를 마시거나 쥐오줌풀 추출물을 보충하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
진정 및 진정: Valerian은 신체의 중추 신경 활동에 억제 효과가 있으며, 신경 흥분성을 감소시키고, 초조한 시간에 신경을 안정시키고 피로한 시간에 힘을 회복하는 데 도움을 줍니다.
혈압 강하 : 발레리안은 관상 혈관을 확장하고 심근 허혈을 개선하는 효과가 있습니다. 일부 노인은 부정맥, 관상 동맥 심장 질환, 고혈압이 있습니다. 발레리 안을 복용하여 심근 산소 소비를 줄이고 정상적인 수준의 심장 리듬을 회복하며 혈압을 낮출 수 있습니다.
항경련: 쥐오줌풀 뿌리에는 신경성 소화불량, 위경련, 위장염과 같은 증상을 진정시킬 수 있는 성분이 함유되어 있으며 근육 경련으로 인한 통증 완화에 도움을 줍니다.
최근 의학 연구에 따르면 고대 쥐오줌풀은 뇌의 중요한 신경 전달 물질인 감마-아미노부티르산(GABA) 분비의 균형을 유지하여 스트레스가 많은 상황에서 사람들의 정서적 고통을 덜어줍니다. 또한 발레리안이 과잉 행동 및 공황 발작에 상당한 영향을 미친다는 연구 결과가 있습니다.
발레리안 에센셜 오일은 중국 구이저우의 판징산 근처에서 생산되며 발레리안 뿌리의 증기 증류에서 생산되며 주요 성분은 로베닐 아세테이트, 캄펜 및 발레레날입니다. Valerian은 수백 가지의 방향제 유형 중에서 매우 독특한 다소 특이한 향을 가지고 있으며 일부 복잡한 향료 제제에 자주 사용됩니다.
발레리안 에센셜 오일은 방향족, 국소 및 내복용이며 광범위한 신경 전달 물질에 강력하고 신경을 진정시키며 불면증 치료에 라벤더보다 훨씬 더 효과적입니다. 다른 에센셜 오일과 혼합하면 발레리안 오일의 강하고 묵직한 향이 부드러워집니다.
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